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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。經(jīng)期可以吃水果嗎，經(jīng)期吃水果好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性經(jīng)期可以吃水果。
2、月經(jīng)期間的飲食和平時(shí)差別不大。蘋果、香蕉等。平時(shí)吃的多，可以正常吃。但是月經(jīng)期間，建議不要吃冷凍水果，可以吃常溫水果。因?yàn)槔鋬鏊菀滓鹞覆坎贿m和腹瀉，會(huì)加重痛經(jīng)。
3、但中醫(yī)認(rèn)為，過寒或涼性水果不宜過多食用。吃多了會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，寒邪進(jìn)入人體，比如西瓜、芒果。
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